Bună dimineața !!

 Serios, și ce o face așa de bună,  mă rog frumos?

Deja ne- am trezit ! vorba vine că ne am trezit, pentru că de fapt abia am mijit  puțin ochii !

Nu, nu, te rog eu mult,  nu bâjbâi după telefon .Știu că te atrage ca un magnet, dar ne-am propus să avem o dimineață plăcută!!

(Despre cum să ne enervăm dis-de- dimineață o să facem alt articol mâine).

După ce deschidem  așa, puțin ochișorii, ne ridicăm ușor și nu sărim din pat ca apucații si va repeziți la papuci !

Rămâi rămâi acolo, întinde- te bine, precum  o pisică mare, închideochii și simte- ti  trupul cu atenție.Întinde- ti  mâinile, fiecare deget în parte, roteșteușorcapul, respiră, întinde, eliberează din corp toate negurile nopții.

Întinde-ți  picioarele, fă câteva întinderi spre în față.

Respiră și zâmbește interior  corpului tău  care se pregătește să te ducă într- o nouă, glorioasă zi.Ridica- te  și observă totul în jur cu ochii noi, înțelege faptul căo nouă viață începe cu fiecare dimineata.

Inspiră profund,energizeaza corpul și sufletul.

Fiecare zi înseamnă o nouă viață . O nouă șansă .O nouă oportunitate.O nouă creație .

Si creatorul aceste zile ești tu. Privește pe geam.  Observă arborii ,frunzele ,zâmbeștește acestei zile în care te așteaptă noi și necunoscute minuni.

„Fiecare zi este o zi bună”, spun maeștri Zen .

Numai cine așteaptă Neașteptatul va  recunoaște Miraculosul .

Zâmbește, respiră ,rămâi în tine.Simteinima cum bate, energia inimii cum se expansionează în exterior…Simte cum deschizi cu inima o poartă și cum un nou drum ți se deschide în fața.

Zâmbește energiei acestei zile. Deschide larg brațele și îmbrățișează oportunitățile ce vor apare în calea ta. Setează un nou logo  existențial : „Astăzi viața îmi va  răspunde cu iubire. De astăzi invoc noi oportunități benefice în viața mea. Prieteni buni, colegi amabil, rezolvări  magice. Sunt în alinierea armonioasă cu întreaga existență.”

 Nu, nu o să îți iei prea mult timp, nu te îngrijora .

Exact timpul pe care l- ai fi petrecut pe FB, enervându- te cu politica, covidul, spitalele, bolnavii falși sau nu, orgoliile …

Dăruiește- ti aceste cinci minute cu Tine, pentru o dimineață senină,  pentru o minte senină.

Centrează- te  în inima ta și apoi  coboară în realitatea orizontală a vieții.

Fă ceea ce ai de făcut pas cu pas, cu răbdare, cu Curaj . Găsește o plăcere oricât de mică în ceea ce faci .

Bucura-te de aroma cafelei de dimineață , de glasurile copiilor, ale partenerului tău ,de faptul că această zi v-a găsit pe toți sănătoși ,vii .

Bucura- te  de pașii pe care picioarele tale  tău ii poate face, de inima ta care pulsează, de corpul tău care e viu!

 Inspiră profund, pas cu pas .Zâmbește soarelui , ploii, zâbește aglomeratiei din trafic, zâmbește grabei tale, zâmbește nervilor tăi pe care îi simți că vor să se revolte.

Toate vei simți acest zâmbet ca forțat la început, însă celulele tale vor fi fericite…

Zâmbește întregi tale ființe pentru Miracolul de a fi viu ,de a simți, de a auzi,  mirosi gusta, exista. Crede in  bucurie.

„Căci totul este posibil celui care crede”.

Zi  binecuvântată!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here